（一）怀疑有心理行为问题或精神疾病怎么办

１、怀疑有明显心理行为问题或精神疾病者,要及早去精神专科医院或综合医院的精神科或心理科进行咨询、检查和诊治。

２、如发现家庭成员、邻居、同事、同学等周围人有明显的言语或行为异常,要考虑他可能有心理行为问题或精神疾病,应及时劝告其去医疗机构检查。

（二）出现心理行为健康问题怎么办

１、以心理咨询为主,辅以社会支持。

２、在精神疾病方面,目前已有有效的药物以及心理辅助和心理社会康复方法。

３、被确诊患有精神疾病者,应及时接受正规干预,遵照医嘱全程不间断按时按量服药,以达到效果。不愿意接受干预、不正确或不规律服药,会导致病情延误、难以痊愈或复发。

４、通过规范化,多数患者可以维持正常的生活、学习和工作能力。

（三）怎样防治精神疾病

精神疾病的防治分为三级。一级预防的目的是减少精神疾病的发生;二级防治的目的是降低精神疾病的危害,三级防治的目的是减少精神疾病所致的残疾和社会功能损害。

１、一级预防

增强精神疾病的保护因素,减少危险因素。

采取的措施：

改善营养状况、改善住房条件、增加受教育的机会、减少经济上的不..感、培养稳定良好的家庭氛围、加强社区支持网络、减少成瘾物质的危害、防止暴力、进行灾难后心理干预、开展健康教育、发展个人技能等。

２、二级预防

通过早发现、早诊断、早干预,控制疾病,降低危害。为此,需要建立以精神卫生专业机构(精神专科医院、综合医院精神科或心理科)为骨干、综合医院为辅助、基层医疗卫生机构(社区卫生服务中心、社区卫生服务站和乡镇卫生院、村卫生室)和精神疾病社区康复机构为依托的精神卫生防治服务网络。

3、三级预防

对精神疾病患者进行生活自理能力、社会适应能力和职业技能等方面的训练,以减少残疾和社会功能损害、促进康复、防止疾病复发。为此,需要开展“社会化、综合性、开放式”的精神疾病康复工作。

采取乐观、开朗、豁达的生活态度,把目标定在自己能力所及的范围内,调适对社会和他人的期望值,建立良好的人际关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,积极参加社会活动等,均有助于个人保持和促进精神健康。

（四）关心、不歧视精神疾病患者,帮助他们回归家庭、社区和社会

精神疾病患者和躯体疾病患者一样,也是疾病的受害者,应得到人们的理解和帮助。

精神疾病患者的家庭对患者负有照料和监护责任,不仅不应该嫌弃、遗弃患者,还要积极帮助患者接受..、进行康复训练,担负起照料和监护责任。

社区不应歧视精神疾病患者,要创造条件帮助患者康复。

单位和学校应该理解、关心和接纳康复后的精神疾病患者,为他们提供适当的工作和学习条件。