请注意,抑郁自测只是一个初步的参考,如果您有疑似抑郁或其他心理问题的情况,请及时寻求心理咨询师帮助。
以下是一些常见的抑郁自测量表:
汉密尔顿抑郁量表(HAMD):常用于评定重度或严重抑郁症状,包括情绪、睡眠、体重变化等方面的评估。
简明精神状况调查问卷(SCL-90):包括多个子量表,其中“抑郁”子量表可以测量抑郁的程度和类型。
心境自评量表(MDI):该量表主要测量轻度至中度抑郁,包括情感、认知和躯体症状。
抑郁自评量表(CES-D):适用于自我评定轻度至中度抑郁,包括心情、睡眠、食欲等方面的评估。
在使用抑郁自测量表时,请根据量表说明进行评分,并将结果作为参考,不要自行诊断。如果您发现有可能存在抑郁,应该尽快咨询心理医师或精神科医生,以便获得更为深入的评估和干预。