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焦虑自测

发布时间： 2023-04-26 作者： 分享到：
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焦虑是一种常见的情绪和心理状态，如果您想自测是否存在焦虑，可以考虑以下问题：


您是否经常感到不安、紧张或害怕？

您是否经常担心失去控制，或认为事情会变得更糟？

您是否容易疲劳，注意力不集中，情绪低落？

您是否在某些社交场合感到不舒服，或者避免参加这些场合？

您是否有身体不适症状，如头痛、胃痛、肌肉紧张等，但没有明显的生理原因？

如果您回答“是”或“经常出现”以上问题，可能存在一些焦虑。需要注意的是，这只是初步自测，不能代替专业医学诊断。如果您感到非常困扰，建议及时咨询心理医生，以便获得更好的帮助和..。

【全文完】

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