当一个人感到内心的痛苦，而这种痛苦已经影响到正常的生活、工作或学习时，就应该去寻求心理咨询服务。

在某些时候，当你感到孤独或想和某人交谈时，你可能会寻求心理咨询。

一，当你的工作、生活、学习、情绪压力太大，比如失恋、工作挑战太大、同事相处不好、商业伙伴不诚实等。新疆心理咨询中心小编告诉您，这会让你感到有点胸闷和心痛，但你在医院检查时找不到身体问题，焦虑，容易生气，情绪低落，..……也就是说，你需要心理咨询。

二，当你和孩子的亲子沟通不能顺利进行时，孩子的学习成绩下降，与你产生对抗等，那么你可能要带孩子一起参加心理咨询。

三，也许你没有任何麻烦，你有充足的食物和衣服，家庭幸福，你的生活有一定的质量。但是如果你觉得自己需要一些精神上的成长或者回顾，那么你或许可以参加心理咨询。

四，新疆心理咨询中心小编告诉您，不管是什么原因，如果你觉得自己被一些不良情绪压抑了两个多星期，而且这种情况还在继续，那么你就需要参加心理咨询。

在情感或人际关系方面存在以下问题，可以去心理咨询：

1.感到孤独和寂寞，希望得到别人的关心，却难以与他人建立亲密关系。

2.不能决定生活中重要的事情，总是怀疑

3.失败接踵而至，如离婚、自杀倾向、亲友暴力等，自己无法应付。

4.亲朋好友的远离和死亡，形成了自我怨恨或罪恶的症结，难以摆脱。

如果工作中出现以下问题，可以去心理咨询：

1.总是找不到你想做什么“如意”工作。

2.感觉陷入被动的工作状态，每天上班总是不开心。假如放弃现在的工作，不知如何是好。

3.自己的能力在工作单位不被重视，自己的困难无法表达，对自己深感失望和气馁。

4.在工作中经常产生矛盾，经常与同事发生纠纷。

5.工作压力较大，由于工作失误或身体健康原因，往往无法完成任务。知道工作过度，却不知道如何调整。