有些问题是暂时的，那一刻可能真的需要心理帮助。但是经过几天的缓冲和思考，感觉之前的问题已经不再困扰我了。每个人都有自己内在的能量和资源。新疆心理咨询中心告诉大家：如果遇到心理问题，可以先尝试自己去面对和解决，而不是遇到问题就急不可耐地寻求外界的帮助。有些心理问题可以自己消化。

新疆心理咨询中心预约带来的这种“延迟满足”，刺激了来访者内心的心理能量，有利于长期的心理健康。当然不建议所有的心理问题都要自己解决。轻微的感冒可以自愈。其他疾病可能会越来越严重或延误较佳诊疗时机。如果等待期间问题仍然没有解决，新疆心理咨询建议准时赴约。

新疆心理咨询需要提前预约，预约会给来访者传递一个信息:不想要可以马上得到，但是需要遵循一定的程序和规则。这有助于游客建立一种成年人的思维方式，而不是马上得到孩子想要的东西，否则他们会有哭泣等负面情绪。有些人的心理问题是因为言行幼稚造成的，预约过程是提醒他们需要遵守社会规则和自然规律，这种延迟满足也是对他们习惯模式的修正。

新疆心理咨询中心预约的等待期也为来访者提供了一个从预约时的焦虑状态中冷静下来的缓冲时间，让来访者在冷静下来回顾自己的问题时能够更加理性客观。同时，来访者也有足够的时间去思考和准备，可以更有组织、更有针对性地与心理咨询师讨论自己的问题，让心理咨询师更容易进行后续工作。

此外，来访者是否按时到达，可以帮助辅导员了解来访者的心理内容，在早到晚到或忘记预约时间的不同行为背后，可以反映来访者不同的求助动机，这不仅是新疆心理咨询了解来访者心理的素材，也是辅导员根据来访者不同的求助动机采取相应辅导策略的依据。